治疗神经衰弱的方法：1．心理治疗：通过自我调节心理状态，保持乐观的心情，多想愉快的事情。2．行为治疗：合理安排作息时间，坚持体育锻炼，适当参加文体活动等。让自己的身体运动起来。3．药物治疗：西药：对于焦虑失眠可用安定治疗，入睡困难可用安眠酮或水合氯醛治疗，睡眠不深或易醒可用苯巴比妥治疗。调整好心态，适当去运动一下下。
得了神经衰弱怎么办？
治疗神经衰弱的方法：1．心理治疗：通过自我调节心理状态，保持乐观的心情，多想愉快的事情。让自己的心情愉快起来。
2．行为治疗：合理安排作息时间，坚持体育锻炼，适当参加文体活动等。让自己的身体运动起来。
3．药物治疗：
西药：对于焦虑失眠可用安定治疗，入睡困难可用安眠酮或水合氯醛治疗，睡眠不深或易醒可用苯巴比妥治疗。（上述治疗应在医生指导下使用）。
中药：根据中医辨证，治疗神经衰弱有疏肝解郁、理气化痰，疏肝解郁、活血通络，滋阴潜阳、重镇安神，健脾益气、养心安神等治法，中成药有安神健脑片、柏子养心丸、归脾丸等。
神经衰弱精神状态不好咋办？
调整好心态，适当去运动一下下。可以的，肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱都可以喝白云山星群安神补脑液。
